Tropische groene smoothie met mango

Deze tropische groene smoothie is wellicht mijn nieuwe favoriet onder de groene smoothies! Hij is heerlijk zoet en tegelijk een weldaad voor je lichaam. Heerlijk op een zonnige & warme dag! 

Ingrediënten (2 flinke glazen):

  • 4 grote handen groene bladgroenten (spinazie, romaine sla, veldsla, boerenkool, andijvie, paksoi etc.)
  • 1 (bevroren) banaan, in stukjes
  • 250 gram (bevroren) mango, in stukjes
  • 1 rijpe avocado
  • 300 ml naturel kokoswater (of gebruik water), eventueel meer naar behoefte
  • optioneel: 2 eetlepels chia zaad
  • optioneel: sap van een limoen

 

Bereiding:

  • Was de bladgroente naar keuze grondig
  • Doe als eerste de bladgroente met het kokoswater in de blender en laat dit draaien totdat het helemaal egaal is
  • Voeg dan de overige ingrediënten toe en laat ook dit draaien totdat je een romige smoothie zonder ‘stukjes’ hebt

Enjoy!

 

Processed with VSCOcam with f2 preset

 

Advertenties

Een gedachte over “Tropische groene smoothie met mango

  1. Pingback: Roy’s gehaktballen met puree |

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s