Hi! Ik ben Marianne, welkom op mijn website. Je vindt hier volop gezonde recepten en meer informatie over voeding. Via persoonlijke foodcoaching en het 5-wekenplan 'Puur Gezond & Stralend' hoop ik mensen te inspireren om voor pure, natuurlijke voeding te kiezen. Voeding die voedt in plaats van alleen maar vult. Stoppen met de vicieuze cirkel van eindeloos diëten en bijbehorende schuldgevoelens staan hierin centraal. Ook werken aan een goede relatie met voeding en een positief zelfbeeld vind ik essentieel. Daarnaast vind je op deze site meer informatie over mijn werk als food-fotografe & recept-ontwikkelaar.

Zoeken

zoeken

Facebookpagina Personal Foodcoaching

Facebookpagina Personal Foodcoaching

Instagram

Hoera! 🎉 Op woensdag 10 augustus bestaat bestaat Personal Foodcoaching 10 jaar! 🎉 En om dat te vieren kun je tot en met woensdag het 5-wekenplan Puur Gezond & Stralend (link in bio) voor maar €10 (ipv €29,50) bestellen! ✨Je besteld het door mij een PB of een mail te sturen (marianne@personalfoodcoaching.nl). Ik moet eerlijk zeggen dat het wel bitterzoet voelt omdat ik momenteel veel meer tijd in PFC zou willen steken. Sinds de komst van onze dochter Ella 9 maanden geleden is het nog steeds zoeken naar de juiste balans. ⚖️ Opvlammende gezondheidsklachten in combinatie met de zorg voor Ella zorgen ervoor dat er helaas heel weinig tijd overblijft voor PFC. In de toekomst komt er zeker weer meer ruimte voor, want ik mis het wel heel erg. 🥲 In de tussentijd hoop ik dat jullie het waarderen dat ik in ieder geval hier op Stories actief blijf en via die weg ook tips blijf delen. Maar voor nu ga ik even (heel sentimenteel 🥹) terug in de tijd met 10 foto’s/hoogtepunten uit de afgelopen 10 jaar. Swipe dus snel voor een ‘hoogtepuntenreis’ terug in de tijd! ☺️

Heb jij de kefir bosbessen smoothie van mijn website al geprobeerd? 🍇 Vol antioxidanten uit bosbessen en raw cacao. De kefir zorgt voor een boost aan goede bacteriën waar je darmflora (en uiteindelijk je hele lijf) heel blij van wordt. Ideaal om morgenochtend je dag mee te starten en lekker verkoelend tijdens dit warme weer ☀️!

Laatst wilde ik een poké bowl maken maar ik had niet alles hiervoor in huis. Dus werd het een snelle zomerse salade! ☀️ En dat was zo lekker dat ik het recept hier graag met jullie deel.

Ella is alweer bijna 6 maanden oud! 💕 Het gaat super goed met haar; ze is een heel vrolijk en tevreden meisje. Als nieuwe ouders leren we elke dag en gaat het soms met vallen en opstaan, maar het is vooral enorm genieten! 🥰 Achter de schermen ben ik weer begonnen met werken aan het Puur Gezond & Stralend Zwanger E-Book. Dit heeft, naast de zorg voor Ella, de komende tijd prioriteit. Persoonlijke Foodcoachingstrajecten met op maat geschreven voedingsadviezen zijn daarom nog even niet mogelijk. Het kant-en-klare 5-wekenplan Puur Gezond & Stralend (link in bio) is wél gewoon verkrijgbaar, ook met de persoonlijke coachingsoptie via e-mail/whatsapp(maar zonder kan ook als je liever zelf aan de slag wilt gaan). 💻 Dus mocht je toch advies en coaching van mij willen bij het werken aan een gezonder eetpatroon, dan is dit een mooi vertrekpunt; ik help je graag! Ook ga ik hier op Instagram en via stories weer wat vaker recepten of gezonde inspiratie posten. 🥦🫐🥑 Want als íets mijn passie voor gezonde voeding nog verder heeft doen oplaaien dan is het de reis naar het moederschap wel. Zo bijzonder om zelf te ervaren wat voeding voor jou en je kleintje kan doen in de periode voor, tijdens en na de zwangerschap en nu tijdens het geven van borstvoeding.

Volg mijn blog via e-mail

Voer je e-mailadres in om deze blog te volgen en om per e-mail meldingen over nieuwe berichten te ontvangen.

E-mailadres:

Voeg je bij 342 andere volgers

Follow on WordPress.com

Recente reacties

	personalfoodcoaching op Update Praktijk (& El…
	personalfoodcoaching op Chunky granola met vanill…
	Nienke op Chunky granola met vanill…
	Rob en Jozien op Update Praktijk (& El…
	personalfoodcoaching op Supergezonde choco-smoothie me…

Populaire berichten & pagina’s

Zomerse quinoa salade met granaatappel
Spaanse tomaten salade
5-wekenplan Puur Gezond & Stralend

Categorieën

Archief

Contact

Valckstraat 25
7203 GB Zutphen

06-43455033

Copyright, Photos, text and recipes copyright © Personal Foodcoaching/Marianne Elfrink. Tekst, recepten & fotografie  Personal Foodcoaching / Marianne Elfrink, All rights reserved. Disclaimer: Personal Foodcoaching, Marianne Elfrink is op geen elke wijze aansprakelijk voor het gebruik of de (nadelige) gevolgen van de toepassing van de informatie op deze website en/of via foodcoaching.

Blog op WordPress.com.

Volg Volgend
- personalfoodcoaching.nl
- Heb je al een WordPress.com-account? Nu inloggen.

Reacties laden....

Laat een reactie achter...

E-mail (Vereist)

Naam (Vereist)

Site

%d bloggers liken dit:

Recepten

Share this:

Vind ik leuk:

Geef een reactie Reactie annuleren