Welkom op mijn website! Ik ben Marianne Elfrink (1990), de persoon achter Personal Foodcoaching. Ik heb mijn opleiding tot natuurvoedingsadviseur succesvol afgerond en volgde daarna een verdiepende studie op het gebied van Orthomoleculaire voeding voor zwangeren en kinderen. Ik ben in augustus 2012 mijn praktijk in foodcoaching begonnen in Nijmegen en in juni 2019 is de praktijk naar het mooie Zutphen verhuisd. Hier woon ik samen met mijn vriend en onze tweejarige dochter. Sinds het moederschap geef ik geen persoonlijke voedingsadviezen meer in mijn praktijk, maar richt ik mij volledig op het schrijven van informatieve e-books vol recepten . Want voedzame recepten bedenken en fotograferen, dat is waar mijn grootste passie ligt! Zo hoop ik mensen vooral op een praktische manier te ‘verleiden’ om voedzamere keuzes te maken voor zichzelf en voor hun gezin, waardoor gezondheid hopelijk floreert!

Op deze website vind je verder gezonde en vooral lekkere recepten, informatie over voeding, tips & tricks die stuk voor stuk aansluiten bij de visie van Personal Foodcoaching. Deze visie heb ik vertaald naar het kant-en-klare 5-wekenplan Puur Gezond & Stralend , het Puur Gezond & Stralend Zwanger e-book (voor ondersteunende voeding in voorbereiding op een zwangerschap, tijdens de zwangerschap, de postpartum periode en bij het geven van borstvoeding) en het Nourishing Little Foodies recepten e-book (dreumes & peuter editie). Meer over mijn filosofie lees je hier. 

De meeste recepten in de e-books en op deze blog zijn glutenvrij, (geraffineerde) suikervrij, koemelkvrij en zijn soms met vlees (liefst van grasgevoerde kwaliteit) of (wilde) vis en soms vegetarisch of helemaal vrij van dierlijke producten. Daarnaast vind je recepten & extra inspiratie op de facebookpagina & instagram account van Personal Foodcoaching. Wil je meer informatie? Neem dan contact met me op, ik help je graag op weg!

Copyright, Photos, text and recipes copyright © Personal Foodcoaching/Marianne Elfrink.