Deze zoete en licht pittige zomerse salsa smaakt overheerlijk bij een gegrild visje of een stukje kip (of als bijgerecht bij een barbecue). Een van de hoofdingrediënten van deze salsa is mango, wat rijk is aan bètacaroteen, magnesium, calcium, vitamine C en antioxidanten. Mango is daardoor ontzettend goed voor het krijgen of behouden van een mooie huid. Daarnaast zit er in de salsa een flinke portie avocado wat boordevol gezonde vetten zit, die ook weer heel goed zijn voor je huid (maar ook je hersenen). Rode ui werkt ontstekingsremmend en bevat onder andere chroom. Deze zonnige salsa bestaat dus uit supergezonde ingrediënten die (zeker in combinatie met elkaar) ook nog eens heerlijk smaken, je zet hem daarnaast ook nog een supersnel op tafel! Een win-win situatie dus! Lees Meer
Honing-mosterd zalm uit de oven
Zalm is een super gezonde vissoort; het zit namelijk bomvol omega-3 vetzuren. Deze vetzuren zijn o.a. goed ter voorkoming van hart-en vaatziekten. Ook zorgt regelmatig zalm eten voor een mooie en strakke huid. Zalm is rijk aan ijzer, magnesium, vitamine D, B12 en B6. Ben je niet zo dol op zalm? Probeer deze versie dan eens! Je gaat gegarandeerd om. Lees Meer
