voedingsadvies, receptontwikkeling & food fotografie

Menu

Spring naar inhoud
  • Home
  • About
  • Mijn filosofie
  • Food Fotografie
  • Foodcoaching
    • Mogelijkheden
    • Ervaringen van cliënten
    • Fotogalerij
    • Partners
    • Samenwerken?
  • 5-wekenplan Puur Gezond & Stralend
  • Tarieven
  • Blog
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch & Diner
      • Dressings, dips, sausjes & spreads
      • Zoet & Snacks
      • Smoothies, sapjes & drankjes
    • Artikelen
      • Tips, tricks & blogs
      • Healthy Hotspots
  • Contact

palmsuiker

Bananen-pannenkoekjes

5 reacties oktober 19, 2013 personalfoodcoaching

Deze pannenkoekjes zijn onwijs gemakkelijk te maken en bestaan maar uit 2 ingrediënten. Ze zijn daarnaast ook nog eens overheerlijk en vervullen absoluut je trek in deze zoete oer-Hollandse traktatie.  Lees Meer


Appel-kaneel-amandel muffins

1 reactie oktober 6, 2013 personalfoodcoaching

Zelf vind ik zelf muffins, cake of koekjes bakken een van de leukste en meest ontspannen bezigheden op aarde. Helaas is dat niet altijd even gemakkelijk als je een gezond eetpatroon wilt behouden; de meeste bakmixen of recepten zitten bomvol suiker en tarwe wat nadelig is voor je taille maar ook je gezondheid.

Lees Meer



Hi! Ik ben Marianne, welkom op mijn website. Je vindt hier volop gezonde recepten en meer informatie over voeding. Via persoonlijke foodcoaching en het 5-wekenplan 'Puur Gezond & Stralend' hoop ik mensen te inspireren om voor pure, natuurlijke voeding te kiezen. Voeding die voedt in plaats van alleen maar vult. Stoppen met de vicieuze cirkel van eindeloos diëten en bijbehorende schuldgevoelens staan hierin centraal. Ook werken aan een goede relatie met voeding en een positief zelfbeeld vind ik essentieel. Daarnaast vind je op deze site meer informatie over mijn werk als food-fotografe & recept-ontwikkelaar.

Zoeken

Facebookpagina Personal Foodcoaching

Facebookpagina Personal Foodcoaching

Instagram

Swipe om een paar (uit de 40+ recepten) van mijn favorieten uit het nieuwe e-book Puur Gezond & Stralend Zwanger te bekijken. ✨ Vandaag en morgen zijn de laatste dagen dat je nog gebruik kunt maken van de 10% welkomstkorting op dit nieuwe (72 bladzijdes tellende) e-book! 💃
Jaa daar is ‘ie dan! Het Puur Gezond & Stralend Zwanger e-book is vanaf vandaag te koop! ✨🤰✨Een document van maar liefst 70 bladzijdes met daarin volop informatie over voeding rondom de zwangerschap (met aandacht voor 4 fases: preconceptie, zwangerschap, postpartum en borstvoeding) en 40+ zalige recepten (van ontbijt, lunch, diners tot snacks en drankjes) die alle fases ondersteunen! 🤱Ik ben er zó enorm trots op. Het was keihard werken afgelopen maanden om dit naast de zorg voor onze dochter af te krijgen, maar ik vond het ontzettend leuk om te doen! Ik hoop dat jullie net zo enthousiast zijn als ik. ☺️ Tag ook vooral vriendinnen/zussen/dochters die dit wellicht interessant vinden en vergeet de post niet op te slaan zodat je het gemakkelijk terug kunt vinden. In deze reels laat ik je graag een aantal van mijn favoriete recepten uit het e-book zien. De meeste recepten gebruik ik dagelijks! Ik hoop dat ze ook bij jullie thuis uiteindelijk uitgroeien tot geliefde familie maaltijden. 🥘 De prijs voor het e-Book is €24.50 maar omdat ik bijna jarig ben is het vanaf vandaag tot en met mijn verjaardag op maandag 27 maart verkrijgbaar met een 10% introductiekorting en kost het (dus tijdelijk) maar €22.05. 🎉 Je bestelt het door mij te mailen (marianne@personalfoodcoaching.nl) of stuur mij een DM. Ik doe mijn best om zo snel mogelijk te reageren. Meer informatie over het e-book vind je op mijn website, directe link in bio. ✨
NEW RECIPE| 🍽️
Prachtig van kleur, sappig en zoetzuur van smaak; de bloedsinaasappel is mijn favoriete winterfruit! 🍊 Deze krachtpatser vol vitamine C en foliumzuur is nu volop in het seizoen. Het is heerlijk bij deze romige vanillepap met zoete banaan en bittere pure chocolade. 🍌🍫 Het recept staat al een hele tijd op mijn website maar ik vind het leuk om hem ook hier eens te delen. Een échte winterse smaakexplosie! Ook leuk als ontbijt voor je Valentijn over 2 weken ❤️

Voer je e-mailadres in om deze blog te volgen en om per e-mail meldingen over nieuwe berichten te ontvangen.

Voeg je bij 329 andere abonnees
Follow on WordPress.com
Follow on Bloglovin

Recente reacties

Lunchbowl met eiersa… op Home-made mayo
Lunchbowl met eiersa… op Probiotica, prebiotica & e…
Lunchbowl met eiersa… op Food prepping: doe jij het…
personalfoodcoaching op Cheesecake met chocolade &…
Saskia de Groot Kors… op Cheesecake met chocolade &…

Populaire berichten & pagina’s

  • Healthy op reis
    Healthy op reis
  • Pindacurry met bloemkool & kikkererwten
    Pindacurry met bloemkool & kikkererwten
  • Ontbijt
    Ontbijt

Categorieën

Tags

amandelmelk amandelpasta avocado banaan biologisch chia zaad Diner ei Ekoplaza gezond gezond recept glutenfree glutenvrij graanvrij healthy kaneel knoflook koemelkvrij kokos kokosmelk kokosolie Lunch Menu natuurvoeding natuurvoedingsdeskundige Nijmegen olijfolie paleo plantaardig pompoen quinoa salade smoothie spinazie suikervrij vanille vegan vegetarisch voedingsadvies zuivelvrij

Archief

Contact

Valckstraat 25
7203 GB Zutphen
06-43455033

Meta

  • Registreren
  • Inloggen
  • Berichten feed
  • Reacties feed
  • WordPress.com

Copyright, Photos, text and recipes copyright © Personal Foodcoaching/Marianne Elfrink. Tekst, recepten & fotografie  Personal Foodcoaching / Marianne Elfrink, All rights reserved. Disclaimer: Personal Foodcoaching, Marianne Elfrink is op geen elke wijze aansprakelijk voor het gebruik of de (nadelige) gevolgen van de toepassing van de informatie op deze website en/of via foodcoaching.

Blog op WordPress.com.
  • Volg Volgend
    • personalfoodcoaching.nl
    • Doe mee met 329 andere volgers
    • Heb je al een WordPress.com-account? Nu inloggen.
    • personalfoodcoaching.nl
    • Aanpassen
    • Volg Volgend
    • Aanmelden
    • Inloggen
    • Deze inhoud rapporteren
    • Site in de Reader weergeven
    • Beheer abonnementen
    • Deze balk inklappen