voedingsadvies, receptontwikkeling & food fotografie

Menu

Spring naar inhoud
  • Home
  • About
  • Mijn filosofie
  • Food Fotografie
  • Foodcoaching
    • Mogelijkheden
    • Ervaringen van cliënten
    • Fotogalerij
    • Partners
    • Samenwerken?
  • 5-wekenplan Puur Gezond & Stralend
  • Tarieven
  • Blog
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch & Diner
      • Dressings, dips, sausjes & spreads
      • Zoet & Snacks
      • Smoothies, sapjes & drankjes
    • Artikelen
      • Tips, tricks & blogs
      • Healthy Hotspots
  • Contact

gezonde darmen

kefir-bosbessen-smoothie-personal-foodcoaching-voedingsadvies-zutphen

Kefir bosbessen smoothie

3 reacties september 2, 2020 personalfoodcoaching

Heb jij kefir al eens geprobeerd? Deze lichtzure melkdrank zit bomvol probiotica, daar worden onze darmen heel erg blij van! Ook is het rijk aan voedingsstoffen zoals ijzer, magnesium, B vitamines en vitamine K2 wat weer goed is voor onze algehele gezondheid en weerstand.

Lees Meer


hummus-salade-bowl-personal-foodcoaching-zutphen

Veggiebowl met zoete aardappel, avocado & hummus

Een reactie plaatsen november 1, 2019 personalfoodcoaching

Deze salade bowl is inmiddels al heel wat keren voorbij gekomen op Instagram en Facebook maar nog nooit heb ik het recept helemaal uitgeschreven. Zoals beloofd; hoog tijd om daar verandering in te brengen! Ik eet deze salade bijna elke week wel een keer en ik weet zeker dat jij ‘m ook lekker vindt! Enjoy! 🙂

Lees Meer



Hi! Ik ben Marianne, welkom op mijn website. Je vindt hier volop gezonde recepten en meer informatie over voeding. Via persoonlijke foodcoaching en het 5-wekenplan 'Puur Gezond & Stralend' hoop ik mensen te inspireren om voor pure, natuurlijke voeding te kiezen. Voeding die voedt in plaats van alleen maar vult. Stoppen met de vicieuze cirkel van eindeloos diëten en bijbehorende schuldgevoelens staan hierin centraal. Ook werken aan een goede relatie met voeding en een positief zelfbeeld vind ik essentieel. Daarnaast vind je op deze site meer informatie over mijn werk als food-fotografe & recept-ontwikkelaar.

Zoeken

Facebookpagina Personal Foodcoaching

Facebookpagina Personal Foodcoaching

Instagram

@suuz2505 inspireerde mij om deze heerlijke salade te maken! 🙌 Veldsla met parelgort, geroosterde pompoen, zachte geitenkaas, knapperige pecannoten en een frisse honing mosterd dressing (1el ev olijfolie, 1 tl honing, 1 tl mosterd en 1 tl citroensap). Yummmm! 😋
Deze omelet staat al sinds 2013 op mijn website. De combinatie van geitenkaas, tomaatjes & bieslook is simpel maar zo lekker! 😋 Een omelet is een uitstekende keuze voor lunch of ontbijt want het is rijk aan eiwitten (waardoor je langere tijd verzadigd bent) en je kunt er veel groentes en kruiden in verwerken. Ga jij ‘m ook proberen? 💫
Wil jij morgen uitpakken voor een geliefde in jouw omgeving? Probeer dan eens deze 100% plantaardige cheesecake! 💞💝Hij staat al een aantal jaren op mijn website en is daarmee een beproefde favoriet. 💖 Directe link in bio. ⬆️ Fijn weekend!
Nu het buiten zo koud is gaat er wat mij betreft niets boven een warme kom havermout als ontbijt (of lunch)! 🥣🔥 Deze chocolade havermout is al jaren mijn favoriet; romig en met een zalige choco smaak. 🍫🫐🍌

Voer je e-mailadres in om deze blog te volgen en om per e-mail meldingen over nieuwe berichten te ontvangen.

Voeg je bij 345 andere volgers

Follow on WordPress.com
Follow on Bloglovin

Recente reacties

Klassieke hummus | op Powerballs
personalfoodcoaching op Romige paddestoelensoep
personalfoodcoaching op 6 tips voor een goede nac…
Line op 6 tips voor een goede nac…
Jolande op Romige paddestoelensoep

Populaire berichten & pagina’s

  • Supergezonde choco-smoothie met avocado
    Supergezonde choco-smoothie met avocado
  • Chocolade havermout
    Chocolade havermout
  • Bananenbrood
    Bananenbrood

Categorieën

Tags

amandelmelk amandelpasta avocado banaan biologisch chia zaad Diner ei Ekoplaza gezond gezond recept glutenfree glutenvrij graanvrij healthy kaneel knoflook koemelkvrij kokos kokosmelk kokosolie Lunch Menu natuurvoeding natuurvoedingsdeskundige Nijmegen olijfolie paleo plantaardig pompoen quinoa salade smoothie spinazie suikervrij vanille vegan vegetarisch voedingsadvies zuivelvrij

Archief

Contact

Valckstraat 25
7203 GB Zutphen
06-43455033

Meta

  • Registreren
  • Inloggen
  • Berichten feed
  • Reacties feed
  • WordPress.com

Copyright, Photos, text and recipes copyright © Personal Foodcoaching/Marianne Elfrink. Tekst, recepten & fotografie  Personal Foodcoaching / Marianne Elfrink, All rights reserved. Disclaimer: Personal Foodcoaching, Marianne Elfrink is op geen elke wijze aansprakelijk voor het gebruik of de (nadelige) gevolgen van de toepassing van de informatie op deze website en/of via foodcoaching.

Blog op WordPress.com.